Een plek van vertrouwen

 

We horen het telkens weer van deelnemers: 'wat een vertrouwvolle plek is dit toch'. Het is de bedding waar je veilig kunt verkennen en bewust worden van waar je nu nog onbewust tegen aan loopt. Je mooie en je minder mooie kanten, ze mogen allemaal gezien worden.

 

“Ik was erg terughoudend om deel te nemen in een groep met vreemden. Maar de snelheid waarmee zo'n veilige en vertrouwvolle setting bereikt wordt, had ik nooit eerder ervaren. De diepgang die ik hier terugvind, is echt uniek. Ik heb zoveel geleerd van de anderen. Hun thema's bleken ook de mijne te zijn." Johan

 

 

 

Ervaringsgericht

 

We willen zo graag weten en begrijpen, maar denken heeft zo zijn grenzen. We gaan voorbij het cognitieve. Je leert via eenvoudige oefeningen ervaren waar je in de meest letterlijke zin het leven laat stromen of net vastzet. Vastzetten is steeds een verwijdering van wie je eigenlijk bent.

 

"Heel wat van de oefeningen zijn schijnbaar eenvoudig en hebben toch zo'n diepgaande impact."   Isabelle

 

“Omgaan met gevoelens was voor mij zoals opnieuw leren praten: iedereen rondom mij kan het al en ik ben het nu aan het leren.”    Koen

 

 

Het gaat over jou,
in contact met de ander

 

Niet een methode of techniek staat centraal (hoewel je kennis maakt met enkele), maar jij en je verlangen om met een open hart vol aanwezig te zijn in je contact van elke dag. Hoe doe je dat, jouw waarheid uitspreken zonder verstrikt te raken? Hoe kom jij op voor je behoeften? En neem jij verantwoording voor jouw gevoelens?

 

 

“De mist waarin ik jaren woonde, is opgetrokken. Ik werk zoveel effectiever! Ik maak beter contact en tegelijk bied ik ook geen ruimte meer voor slecht aanvoelende compromissen.”    Dimitri

 

 

De spiegel voorhouden

 

Filip en Marita zullen je tijdens dit programma geregeld de spiegel voorhouden. Dat is niet om te veroordelen, maar om bewustwording te stimuleren. Je zelfbeeld wordt hierdoor rijker en scherper, en krijgt wellicht ook wel eens een gezonde deuk. Klaar voor die confrontatie? Dan wacht je een boeiende ontdekkingstocht. Vol uitdagende vraagstukken, nieuwe oplossingen en onontgonnen kwaliteiten.

 

"Filip heeft een warme zachtmoedigheid waarmee hij iemands confronterende waarheden over zichzelf laat ontdekken. Soms adembenemend, soms verrijkend, maar altijd diepmenselijk."   Erik

 

"Er wordt hier zo diep gewerkt, met zoveel liefde en respect. Filip heeft een heel precies en fijnzinnig taalgebruik. Hij verhult niets: dat is onversneden en liefdevol tegelijk."   Johan

 

 

Circulair leren

 

Elk blok doe je nieuwe inzichten op. Daar ga je in de tussenliggende weken mee aan de slag. Daar leer je uit. En volgende keer verdiep je weer. Vooruitgang maken en dan weer hervallen: het hoort erbij. Het maakt niet uit dat je valt. Het gaat erom dat je eerlijk en benieuwd opstaat en weer in beweging komt. En volgende keer beter valt.

 

"Ontdek je Eigen Frequentie heeft er voor gezorgd dat ik heb leren luisteren. Luisteren naar mezelf. Luisteren naar wat mijn lichaam mij te vertellen heeft over het nu en over het verleden. Hierdoor kan ik nu bewuster kiezen om te handelen of juist niet te handelen. Ik ben nu veel actiever, doeltreffender én tegelijk innerlijk rustiger."   Peter

 

 

Programma-onderdelen :
  • Helder waarnemen: kijken, luisteren, voelen 

  • Verkennen hoe ervaringen van vroeger je waarneming en handelingen van nu beïnvloeden

  • Ervaringsgerichte oefeningen die je meenemen naar jouw eigenheid

  • Verstrikkingen in contact, en hoe je daar weer uit kunt raken 

  • Nieuwe inzichten omzetten in praktische verandering in je leven van elke dag

  • Opvolging en ondersteuning tussen de blokken

  • Een verdiepingsjaar voor wie zich na dit basisjaar verder wil ontwikkelen